Официальный сайт АНО "ЦПЗОЖ "Старт"

Кубок Спортцеха в

Кубок Спортцеха в "Кросс-кантри"

Бомбический кубок в дисциплине Кросс-кантри на призы Спотцеха!
Проводится в 7 этапов

Кубок рогейнов

Кубок рогейнов "4 сезона"

Новый сезон - новая местность!

Елена Анастасиади

Елена Анастасиади

Сбегали сегодня рогейн в Солнечном.

В нелегкой борьбе и классном замесе нашей команде "От заката до рассвета" удалось занять 5 место из 8 смешанных команд, пробежав 18 км за 3 часа!

Сегодня нам легко давались все пункты, была отличная погода, да и сам Солнечный был очень красив, будто принарядился к нашему приезду. Много инея на фоне голубого неба. Организаторы порадовали необычной постановкой контрольных пунктов - ямы, канавы, края оврагов, кучи бревен. Еще был загадочный кп на кирпичном турике, но нам он не попался.

Суперский день!

Воскресенье, 11 ноября 2018 15:38

Об участии в Полумарафоне Решетнева - 2018

Сегодня задача на Полумарафон Решетнева у меня была простая: попытаться побить свой рекорд прошлого года (1:52) или хотя бы выбежать из 2 часов.

Условия: голый лед и -20 с чем-то градусов сделали свое дело. Но мороз мне был нипочем, помог флисовый балахон adwalk, а вот лед... Особенно веселыми были ледяные повороты.

Задача трансформировалась в "просто финишировать". Держалась за пейсмейкером на 1:55 Владимиром Глазуновым. Все получилось! Время финиша 1 ч: 55 минут с копейками - слегка отстала от своего пейсмейкера. На втором круге ноги почему-то замедлились, и не бежалось совсем! Но праздничная атмосфера старта скрасила все эти преодоления себя. Мне достался и ярко-синий бафф, и кофе от Бородатого баристы, и сладкий пирог. Где-то раздавали кашу, но я в это время убежала в теплую сауну. Еще к своему удивлению я попала в топ-11, заняв почетное 9-е место в женском абсолюте! И нас наградили достойными денежными призами. Вот это удача!

Запомнился момент на финишной прямой: бегу себе с ускорением, на последних волевых, и кричу кому-то: - Торможу, держи меня! ?И меня удержали))

Суббота, 06 октября 2018 04:20

Рогейн "Красноярские Столбы"

У нас в доме живут самые дружные и спортивные Соседи. С ними можно и в огонь, и в воду, и на Рогейн на Столбах! Вот и отправились мы двумя командами по 3 человека покорять Красноярские Столбы в прошлые выходные. Самому младшему из нас - Руслану - 7 лет. Но этот парень пробегает 10 км на Часовом беге!

В пути нас ждали невероятные виды на Заповедник и на Енисей со скалы Чертов палец, золотой осенний лес, мощные лога и мокрые ручьи.

Общий путь - 15 км, 900 м+. Ориентирование - это здорово!

Воскресенье, 02 сентября 2018 11:26

Рогейн в Октябрьском районе

02.09.18. Хорошо выступили на рогейне! Самое главное, что мое самочувствие меня не подвело, и больная нога ничем не обеспокоила. Но рогейн есть рогейн, и он всегда полон непредсказуемого. По дороге на первый кп я так удачно залила свою карту водой из гидратора, что краска посыпалась, и это потом нас слегка подвело. Пару раз мы попадали в лапы непреодолимых заборов в дачах и на территории Универсиады. Увидели лагерь "Березки", где я отдыхала в далеком детстве, только он встретил нас глубоким запустением. Завод Телевизорный порадовал потрясными локациями в духе "античной Греции после бомбежки". Был еще запоминающийся момент: хотели пересечь какой-то пруд, но наткнулись на вязкий брод с илом. На другом берегу были люди, которые беспомощно развели руками. Какие-то пара метров брода могли лишить нас кроссовок, поэтому мы здорово нарезали "круголя". Собаки сегодня были на редкость злобные, не пропустили нас через заброшенную дачу. Но все равно ощущение позитивное. Нахватали немножко штрафов. Огромное спасибо всем друзьям, организаторам и моим родным за это увлекательное спортивное воскресенье! P.s. Отделило нас от 3 места всего 6 очков. Нет лучшего стимула для тренировок, чем четвертое место ?

Подробный и очень интересный отчет Елены Анастасиади об участии в скайран-фестивале Skyrunfest 2018. 

http://kenga-kenga.blogspot.com/2018/08/skyrunfest-2018.html

Йоххохоу! Полумарафон в Томске за 1 ч. 46 минут. Удалось улучшить свой рекорд на 6 минут. Я в восторге от результата! Когда я увидела эту цифру на часах, не могла поверить. Было пасмурно, и бежалось хорошо. Первые 10 км пробежала бодро за 49 минут. Томская трасса сильно отличается от Железногорска горками. Набор высоты оказался около 190 метров! Затем выглянуло солнце и стало припекать голову. Темп снизился. Пробегая по набережной Томи, я увидела, что болельщиков там не много. "Солнечная составляющая", - подумала я, трудно стоять на солнце. Поэтому я сказала себе: "Теперь ты сама - и есть своя мотивация. 19 км позади, жми на газ. Бежим на все деньги!" И это помогло. Победа у нас в голове. Поверить, что ты сможешь, и это работает! Но мне предстоял 4-й подъем. На полном ходу я вбежала в облако водяного душа, сняла кепку и с ней в руках влетела в финиш, как ракета. Было круто! До сих пор стоит в ушах гул подбадривающих криков томских болельщиков. На всей трассе сотни и тысячи томичей искренне болели за нас. Дудели, свистели, кричали "Вы - молодцы!" Я никогда не видела подобной мощной поддержки марафонцев. Это высочайший уровень забега. Организаторы продумали все до мелочей, настоящий праздник. Музыка, спонсоры, ростовые куклы, массовость. 2100 участников, из них 1100 полумарафонцев, 400 детей и остальные - марафонцы и участники забега на 5 км. Хотелось и моглось бежать на полную.

Воскресенье, 24 июня 2018 04:26

Наш Железногорский городской рогейн

Мы были верны себе и традиционно выбрали южную часть Железногорска.

"К черту туризм, акцент на математику!" - с этой мыслью в голове и начали считать баллы. Получалось, что нижняя часть карты - около 122 баллов, верхняя - 111. Ну что же. Стратегия определена, побольше воды с собой, мандарины, сыр, батончики-мюсли и вперед.

По пути подкупали воду пару раз. Выпили по 5 литров воды и литр колы на двоих, пробежали 52 км, набрали 122 балла. Для нас это было мощно! В горку шли, с горы и по ровному старались бежать трусцой.

На стелле строителей города путь нам внезапно преградила колючка. Но я мгновенно отыскала лаз под проволокой, в который увлекла Антона. Так остро мы еще не ползали.

По пути встречали товарищей по спорту, вид у них был бодрый и оптимистичный. В лесу Антон показал высший пилотаж. Нечесаный массив леса, под ногами - ковер из венериных башмачков, которые жалко было топтать. И в этом аду из комаров Антон находит узкую ленточную поляну, на краю которой - КП!!!!! Я подобрала челюсть, упавшую к моим ногам. Но Антон взял и 7-ку на юге, что было за гранью моего ориентирования.

Первые 6 часов я раскачивалась, а когда оставалось 2 часа, появилась дикая энергия. Возможно, "допингом" послужили укусы не менее 150 комаров. Рекомендую как отличнейшее средство против вялости! Еще мы позволили себе отдохнуть на качели, пока пополняли гидратор. Мастер ориентирования и мастер колючек преодолели свой 13-й старт вместе. И таки-да, заработали серебро! А победители штурмовали север... Так что не факт, что юг был выгоднее.